Chương 26: Nằm ngửa ngồi dậy rèn luyện pháp

Thanh Bảo vừa ra tới, cảm thấy đại não thông thấu.

Cái trán cứng rắn nhất bộ vị tựa như đập mấy ngàn lần, từ gang rèn thành sắt thép, cường độ cao hơn một mảng lớn.

Thanh Bảo di động đến lực lượng thung trước, bắp thịt toàn thân căng cứng, rắn cái đuôi càng là cửa hàng đến thẳng tắp, chăm chú án lấy sàn nhà, cho nó nửa trước thân cung cấp phát lực điểm chống đỡ.

Một giây sau, Thanh Bảo huy động đầu rắn, dùng đầu chùy đập mạnh lực lượng thung mặt.

Bịch một tiếng, tựa như pháo nổ vang.

Lực lượng thung cấp tốc gảy chữ, biểu hiện Tiểu Thanh Xà lực lượng điểm.

"Lực lượng: 90 cân "

"Lực lượng điểm: 28 điểm!"

Lúc này tăng lên mười ba điểm!

Tiến bộ rất lớn, một chùy đánh ra chín mươi cân lực khí.

Chuyện tầm thường vật bị Thanh Bảo nện một cái, không nói đánh bay khoa trương như vậy, tối thiểu nhất có thể đánh đoạn địch sủng thi pháp động tác, khiến cho lui lại mấy bước.

Đây chính là tinh thông cấp đầu chùy kỹ năng.

Sau đó Cố Minh không tiếp tục nhập mộng tu luyện, mà là mang Tiểu Thanh Xà đến lực lượng rèn luyện khu, để nó luyện nằm ngửa ngồi dậy.

Cố Minh trước đó tới qua phòng huấn luyện rèn luyện thân thể, khi đó hắn còn không có khế ước sủng thú, đứng ngoài quan sát qua cái khác Tiểu Thanh Xà rèn luyện thân thể.

Hắn y theo lấy trong đầu ký ức, chỉ huy Tiểu Thanh Xà dùng đuôi rắn quấn quanh loài rắn máy tập thể hình, cố định cái đuôi, lại đem thân thể nằm tại mặt phẳng nghiêng lưng trên bảng, sau đó ngẩng đầu co lại bụng, buông ra, lặp lại trở lên thao tác.

Mấy phút sau.

Phòng huấn luyện cửa ra vào có lão sư mang theo sủng thú nóng nảy khỉ tiến vào, bắt đầu buổi sáng luyện công buổi sáng.

Bọn hắn vừa mới vào nhà, đã nhìn thấy Cố Minh cùng ngay tại nằm ngửa ngồi dậy Thanh Bảo.

Trương lão sư sắc mặt kinh ngạc, đây không phải là Cố Minh à.



Nghe nói hắn khế ước một đầu biến dị Tiểu Thanh Xà, còn tưởng rằng nghe lầm, niên cấp thứ nhất làm sao lại tuyển Tiểu Thanh Xà, liền xem như biến dị qua sủng thú, cũng khó có thể tiếp tục tranh niên cấp thứ nhất.

Bây giờ thấy một lần, thật đúng là dạng này.

Hắn đi tới, vỗ vỗ Cố Minh bả vai: "Huấn luyện đâu?"

"Ừm Trương lão sư, ngài nhìn Thanh Bảo rèn luyện tư thế đúng hay không?" Cố Minh hỏi.

Trương lão sư là lớp mười hai thể dục lão sư, trên nửa năm học phụ trách rèn luyện học sinh thân thể, miễn cho học sinh thân thể quá yếu, không đảm đương nổi Ngự Thú sư.

Nửa học kỳ sau hắn chuyển thành sủng thú rèn luyện lão sư, ngày hôm qua còn không có đến phiên rèn luyện khóa, bởi vậy đây là Cố Minh mới mở học sau lần thứ nhất gặp Trương lão sư.

"Ngươi cái này tư thế không đúng, ngẩng đầu đứng dậy lúc, bụng rắn không muốn cong vòng, thẳng băng cơ bắp, dán chặt lưng tấm, đúng, chính là như vậy."

Trương lão sư ở một bên đưa tay ấn tại bụng rắn đặc biệt huyệt vị vị trí.

Thanh Bảo tái khởi thân lúc, eo vị trí định c·hết, cong vòng không nổi.

Không có phần bụng bắp thịt lôi kéo, Thanh Bảo ngẩng đầu phi thường tốn lực, nó phí hết chín trâu hai hổ chi lực mới ngẩng đầu.

Đầu rắn cùng eo cơ hồ hiện ra chín mươi độ góc vuông, lực khí tiêu hao lật ra gấp mấy chục lần không thôi.

Nó lập tức nằm xuống, miệng lớn hô hấp, cơ bắp từng đợt run rẩy.

"Ai, đừng nằm xuống, ngươi ngẩng đầu về sau, muốn cố định ngẩng đầu tư thế vài giây đồng hồ."

Trương lão sư truyền vào Thanh Bảo trong tai, như Ác Ma nói nhỏ.

Cái gì, còn phải lại kiên trì vài giây đồng hồ, đây không phải là muốn cái mạng già của nó à.

Vừa mới chỉ là vì làm thành góc vuông ngẩng đầu tư thế, đã phí hết toàn thân trăm phần trăm lực khí.

Lúc này cơ bắp vị chua, tiến vào bất lực trạng thái, không cách nào cấp tốc ngẩng đầu.

Cố Minh bên này cũng cảm giác được Thanh Bảo rèn luyện khó khăn, liền đưa nó thân thể tình huống báo cho Trương lão sư nghe.

"Ai, ta liền biết rõ Tiểu Thanh Xà tố chất thân thể không được, cho dù là biến dị huyết mạch."



Trương lão sư lắc đầu, một bộ hoàn chỉnh nằm ngửa ngồi dậy rèn luyện động tác đều làm không hết, như thế nào rèn luyện ra cơ bắp lực lượng đây.

Nằm ngửa ngồi dậy rèn luyện pháp rất thích hợp loài rắn sủng sử dụng, rèn luyện hiệu suất cực cao.

Tương ứng, phần này rèn luyện pháp coi trọng điểm cũng có rất nhiều.

Sáu mươi năm khai phát xuống tới, có nguyên bộ dược vật hệ thống, có sức mạnh huyệt vị rèn luyện khai phát.

Nếu như Tiểu Thanh Xà có thể đỉnh lấy một trăm lẻ tám đạo huyệt vị kích thích nằm ngửa ngồi dậy, làm xong một vòng kỳ rèn luyện, sẽ thu hoạch được phi thường nổi bật tăng lên.

Đáng tiếc là, Tiểu Thanh Xà vừa rồi mang một cái huyệt vị kích thích liền hao hết sạch lực khí.

Đổi thành tứ tinh tiềm lực sủng thú, nói ít cũng có thể nhiều kiên trì mấy vòng.

Cố Minh còn không có trên Tiểu Thanh Xà rèn luyện khóa, thuận tiện thỉnh giáo Trương lão sư, như thế nào khai phát Thanh Bảo cơ bắp lực lượng.

"Tiểu Thanh Xà lực lượng rèn luyện rất đơn giản, liền làm nằm ngửa ngồi dậy.

"Trên mạng đồ vật ngươi đừng nhìn, mặc kệ thổi đến cỡ nào thiên hoa loạn trụy, cũng không bằng giản dị tự nhiên phần eo rèn luyện.

"Eo chính là xà sủng hạch tâm lực lượng, không có hạch tâm lực lượng, làm cái gì động tác đều rất khó nhập môn.

"Mặc kệ ngươi ngày sau là muốn dạy nó 'Hình chữ Z run run thân pháp' vẫn là đầu chùy kỹ năng, cũng đều sẽ dùng đến phần eo hạch tâm lực lượng."

Trương lão sư sau khi nói xong, trước dạy Cố Minh dùng tay định huyệt vị.

Hắn dùng lòng bàn tay nén Thanh Bảo eo mấy cái đơn giản huyệt vị, động tác chậm biểu thị.

Lúc này Thanh Bảo vừa rèn luyện xong, thân thể cơ bắp đang đứng ở mỏi mệt kỳ.

Trương lão sư chỉ là dùng ngón tay đầu nhẹ nhàng điểm một cái phần bụng cơ bắp, Thanh Bảo thân thể liền thít chặt một cái.

Cố Minh học theo, nhẹ tay điểm tại lão sư vừa rồi điểm qua vị trí.

Tê ——

Thanh Bảo đau đến nghĩ chảy nước mắt, mấy huyệt vị kia thật sự là quá đau, đâm một cái cũng cảm giác cơ bắp b·ị đ·âm xuyên, co một chút động toàn thân.



"Đừng sợ, cái này chỉ là học tập."

Cố Minh an ủi, nghiêm túc học tập điểm huyệt vị, Tiểu Thanh Xà biểu lộ rất nhanh trở nên vặn vẹo.

Cố Minh không thể không dừng lại, lần này rèn luyện tiêu hao viễn siêu mong muốn.

Không hoàn chỉnh rèn luyện đã như thế mệt nhọc, kia hoàn chỉnh rèn luyện đâu?

"Còn lại huyệt vị liền không dạy, cái đồ chơi này cũng không thể luyện chơi chờ ngươi luyện tốt bên trong bụng lại nói." Trương lão sư lắc đầu nói.

Khoa học cho thấy, xà sủng hạch tâm cơ quần cũng có tuần tự rèn luyện phân chia, luyện chơi sẽ làm b·ị t·hương thân thể.

Mà Trương lão sư vừa rồi dạy năm cái huyệt vị, đều là xà sủng bên trong bụng phát lực khu hạch tâm cơ quần vị trí.

"Lực khí vừa khôi phục tốt liền rèn luyện, tận lực để cơ bắp bị liên lụy, ép ra cực hạn của nó." Trương lão sư chỉ đạo nói.

Cố Minh nhẹ gật đầu, lại nghĩ đến bài khoá bên trong tri thức, chần chờ nói: "Không cần nghỉ ngơi, có thể hay không rèn luyện quá độ?"

Cố Minh nhớ kỹ Ngự Thú sư sách giáo khoa thảo luận qua, sủng thú rèn luyện cũng không phải là càng liều mạng càng tốt.

Sủng thú thân thể có cực hạn, nhất là thấp tinh cấp sủng thú, đơn giản rèn luyện liền sẽ đụng vào trần nhà, cần dừng lại tiến hành đủ lượng nghỉ ngơi, nếu không sẽ phát động rèn luyện quá độ tác dụng phụ.

"Đây là tự nhiên, ngươi muốn nó lợi hại, tại thanh niên kỳ trước đó cô đọng nội đan, liền phải cho nó phối chữa thương canh thuốc, uống thuốc tăng cơ đan, thoa ngoài da ma thận thiên nhiên cỏ phấn.

"Những này ngươi như đều không có, vậy liền thả chậm tiến độ, từ từ sẽ đến.

"Bất quá nó đều tu luyện tới sáu mươi chu thiên, nhanh nhất hai tuần, chậm một chút liền chu vi thời gian tu mãn pháp lực.

"Đến thời điểm thân thể tiến độ theo không kịp, đồng dạng ngưng không thành nội đan, ngươi vẫn là đến khổ luyện."

Trương lão sư lắc đầu, hắn vừa rồi đưa tay nén Thanh Bảo phần bụng lúc, liền cảm giác được Thanh Bảo thể nội pháp lực số lượng dự trữ.

Nói thực ra, Trương lão sư rất kinh ngạc, hắn thế mà trên người Tiểu Thanh Xà nhìn thấy tứ tinh sủng thú tiềm lực, mới một tháng lớn, liền luyện đến sáu mươi chu thiên, tư chất phi thường tốt.

Cũng bởi vậy, hắn khẳng định đây là dùng qua linh khí đan sủng thú.

Tứ tinh tư chất tu luyện, cộng thêm đan dược tài nguyên chồng chất, đem Tiểu Thanh Xà luyện đến như thế tình trạng, trong mắt hắn cũng không nghịch thiên, nhiều lắm là tính tiểu thiên tài.

Nếu là Thanh Bảo có thể không dựa vào đan dược đối cứng lấy bên trong bụng huyệt vị phong tỏa rèn luyện một chu thiên, kia mới gọi nghịch thiên biến dị.

Trương lão sư sau khi nói xong, vỗ vỗ Cố Minh bả vai, để chính Cố Minh hạ quyết định muốn hay không đập luyện thể đan dược, hắn mang theo hắn nóng nảy khỉ đi rèn luyện quyền pháp.

Cố Minh đúng là ngẩn người, bất quá hắn không phải đang suy nghĩ lão sư cho đan dược danh sách, mà là hệ thống kịch bản mưa đạn lại đổi mới.