Chương 18: Chật vật tự bế thiếu nữ

"Thể năng a, ta đã biết. . ."

Kỳ thật Mộc Tâm Trúc cũng biết thể năng tầm quan trọng, chỉ là Hạ Thành khu người, ở trên đại học trước đó thể năng liền không có mấy cái tốt.

Thể năng huấn luyện không thể rời đi dinh dưỡng phối hợp, cùng lâu dài rèn luyện.

Dù là Thời Dã người "xuyên việt" này, ở cô nhi viện bên trong đều sống được dị thường giãy dụa, đi vào trường học thời điểm, thuộc tính giá trị cũng liền so với bình thường người mạnh lên một đoạn.

Lại càng không cần phải nói Mộc Tâm Trúc loại này cơ hồ không có người quản nữ hài.

"Trước làm nóng người đi."

"Làm nóng người?"

"Chiếu vào ta làm là được."

"Ngạch, tốt."

Thời Dã bắt đầu tự mình làm nóng người thao, huấn luyện của hắn thời gian cực kỳ dài, kinh nghiệm phong phú, động tác tiêu chuẩn.

Mà Mộc Tâm Trúc lại không được, nàng đi theo Thời Dã làm lên làm nóng người thao thời điểm, động tác vụng về mà cứng ngắc, đơn bạc thân thể lung lay sắp đổ, chỉ chốc lát sau liền thở hồng hộc.

Tập thể dục Thời Dã một mực không có la ngừng, nàng cũng không dám dừng lại.

Thời Dã nhìn xem Mộc Tâm Trúc cứng ngắc tứ chi, Vi Vi nhíu mày, hắn đột nhiên tiến lên hai bước đi đến Mộc Tâm Trúc trước mặt, bắt lấy Mộc Tâm Trúc cánh tay.

Hành động này đem Mộc Tâm Trúc giật nảy mình, trắng nõn gương mặt cũng ở thời điểm này phát ra mấy phần ánh nắng chiều đỏ.

Thường ngày bình tĩnh đạm mạc, lúc này một chút cũng biểu hiện không ra, có chỉ còn lại bối rối.

"Hắn. . . Muốn làm gì?"

Mộc Tâm Trúc nhịp tim hơi nhanh thêm mấy phần, khả thi cũng phản ứng cũng là hoàn toàn vượt quá dự liệu của nàng.

"Nắm tay nâng lên điểm, đơn giản như vậy động tác cũng làm không được, ngươi làm sao đần như vậy?"

Mộc Tâm Trúc: . . .

Thời Dã nghiêm khắc để nàng có chút khó chịu, thực sự quá hung chút.

Mặc dù nàng cũng rất muốn đem động tác làm được tiêu chuẩn, vừa có thể lên chênh lệch, thực sự không phải đơn thuần có thể dựa vào ý chí lực bù đắp.

Nhất là cái kia hai tay vươn về trước động tác, làm lâu về sau, hai đầu cánh tay liền như là rót chì đồng dạng nặng nề.

20 phút làm nóng người, Mộc Tâm Trúc đã đầu đầy mồ hôi, sắc mặt tái nhợt.



"Ô. . ."

Nàng thỉnh thoảng sẽ phát ra tiếng nghẹn ngào, thật sự là nhịn không được.

Khả thi cũng thái độ lại một chút cũng không có thay đổi, vẫn là trước sau như một lạnh lùng, thậm chí sẽ tiến hành một chút ngôn ngữ trào phúng.

Đối với người quật cường, chèn ép giáo dục là hữu hiệu nhất.

"Ngươi nếu là không kiên trì nổi cũng có thể đi thẳng về, từ bỏ cũng sẽ không có người nói cái gì."

Nghe được Thời Dã nói ra lời như vậy, Mộc Tâm Trúc chỉ là nhìn hắn một cái, sau đó tiếp tục cắn răng kiên trì.

Trận này làm nóng người thao kéo dài đến 30 phút mới kết thúc.

Mộc Tâm Trúc gặp Thời Dã dừng lại, coi là có thể nghỉ ngơi một lát thời điểm, Thời Dã lại tại lúc này chỉ chỉ giáo khu đường băng:

"Làm nóng người kết thúc, có thể tiến hành chính thức huấn luyện, bắt đầu đi."

Mộc Tâm Trúc: ? ? ?

Cho nên vừa rồi đều không phải là chính thức huấn luyện?

Tại nàng ngây người trong lúc đó, Thời Dã bên này đã chạy.

Mộc Tâm Trúc mặc dù rất mệt mỏi, nhưng tính cách bên trong quật cường, đối thực lực khát vọng, cùng nội tâm đối Thời Dã không chịu thua, vẫn là để nàng lựa chọn đi theo sau.

Ban đầu 300- 400 mét thời điểm còn có thể đuổi theo, có thể nàng chạy trước chạy trước liền tự nhiên rơi mất đội.

Tựa như là những cái kia hồi lâu chưa từng rèn luyện người đi chạy 1000 m, cơ hồ chạy không đến một nửa liền sẽ thở hồng hộc.

Những người này tối thiểu dinh dưỡng phong phú, thân thể cũng coi như khỏe mạnh.

Mà Mộc Tâm Trúc lúc này thể chất, cơ hồ có thể dùng suy yếu để hình dung.

Còn không có chạy đến khoảng cách 500 mét, nàng cảm giác mình đã sắp tan thành từng mảnh, trước mắt thế giới đều tại theo bộ pháp mà lắc lư.

Quá lượng vận động mang tới buồn nôn cảm giác, từng đợt xâm nhập thân thể của nàng.

Hiện tại đừng nói tiếp tục đi theo Thời Dã, như thế nào kiên trì đều thành vấn đề.

"Ây. . ."

Thời Dã lúc này đã chạy xong một vòng, hắn đương nhiên thấy được Mộc Tâm Trúc quẫn cảnh, bất quá liền cùng đêm hôm đó hắn sẽ không nói với Mộc Tâm Trúc cái gì, yêu cầu cái gì đồng dạng.

Hiện tại Thời Dã Y Nhiên sẽ không cần cầu Mộc Tâm Trúc tiếp tục, có thể kiên trì liền kiên trì, nghĩ từ bỏ liền từ bỏ.



Hắn sẽ không đi cổ vũ, sẽ không cố lên.

Hết thảy, đều chỉ là Mộc Tâm Trúc lựa chọn của mình.

500- 1000 m là cái khảm, gầy yếu thiếu nữ tại chạy đến 1000 m thời điểm, rốt cục nhịn không được ngừng lại.

Nàng không phải không chạy, mà là nhịn không được.

Ọe! ~

Mãnh liệt n·ôn m·ửa để Mộc Tâm Trúc toàn bộ thân thể đều tại co rút, ngày xưa tịnh lệ cùng yên tĩnh không còn tồn tại, nàng trở nên vô cùng chật vật, thậm chí muốn so đêm hôm đó bị Trần Lộ khi dễ thời điểm còn muốn chật vật.

Vừa lúc, đêm hôm đó b·ị b·ắt nạt lúc, Thời Dã đồng dạng ở đây.

Đồng dạng thấy được nàng chật vật, nhỏ yếu, bất lực.

"Vì cái gì? Vì cái gì luôn luôn ở trước mặt của hắn, chật vật như vậy?"

Mộc Tâm Trúc đập một cái địa.

Nàng cảm thấy mình mỗi lần tại Thời Dã trước mặt lúc, cuối cùng sẽ thể hiện ra kém nhất một mặt.

Không có sức chiến đấu, không có tri thức, thậm chí ngay cả trước kia vì đó kiêu ngạo kiên cường, đều nhanh nếu không có.

Đến cùng vì cái gì a?

Ô, ọe! ~

Lại là một trận n·ôn m·ửa, sau đó Mộc Tâm Trúc liền lảo đảo nghiêng ngã tiếp tục bắt đầu chạy.

Thời Dã Vi Vi nhíu mày, nữ hài suy yếu trình độ có chút vượt quá dự liệu của hắn, thể chất thật sự là quá kém. . .

Bất quá đến loại trình độ này, hắn vẫn không có thương hương tiếc ngọc dự định.

Thậm chí thỉnh thoảng sẽ toát ra, gia hỏa này nếu là cứ thế từ bỏ cũng rất tốt.

Tại Mộc Tâm Trúc chạy xong 1500 mét thời điểm, Thời Dã đã chạy xong sáng sớm vận động 5 cây số, trên người hắn còn mang lên trên phụ trọng.

Không có cách, thiếu khuyết huấn luyện thiết bị cùng hoàn cảnh huấn luyện hắn, cũng chỉ có thể dùng phụ trọng loại phương thức này đến đề thăng huấn luyện cường độ.

Về phần Mộc Tâm Trúc, nàng liền tương đối thảm rồi.

Lung la lung lay kiên trì, con mắt của nàng đã bắt đầu mông lung, ánh mắt cũng vô pháp tập trung.

Đến giai đoạn này, bước tiến của nàng tốc độ đã không thể so với đi người nhanh lên nhiều ít, bước chân mau một chút người, đều có thể vượt qua nàng.



Quật cường nữ hài vẫn không có từ bỏ, nàng tiếp tục chạy nhanh, di chuyển thân thể.

Đang chạy đến 4 cây số thời điểm, nôn lần thứ hai.

Ọe! ~

Thời Dã không có lãng phí những thời giờ này, hắn Y Nhiên làm lấy một chút kiện thể tu luyện, ngay cả ánh mắt đều không có tại Mộc Tâm Trúc trên thân dừng lại qua một lát.

Chỉ là hôm nay Thời Dã, cũng không có đi làm chiến đấu huấn luyện, tựa như là quên hết tự mình là đến làm gì đồng dạng.

Một mực tại nơi đó lặp lại những cái kia kiện thể động tác.

Còn thừa lại 400 mét, nữ hài bộ pháp có thể xưng xê dịch, thân thể lung la lung lay, tựa như đến một trận gió đều có thể đem nàng cho thổi ngã.

Làm thân thể đến cực hạn, ý chí, sẽ mang ngươi xông ra vòng vây.

Mộc Tâm Trúc mồ hôi trên người đã sớm làm, Thời Dã rất rõ ràng, dưới mắt nữ hài hoàn toàn chính là dựa vào ý chí tại kiên trì.

Hắn hơi chần chờ một chút, rốt cục vẫn là đi tới đường băng điểm cuối cùng, giống như là ở chỗ này chờ nàng đồng dạng.

Cảm giác Thời Dã đứng tại phía trước thời điểm, Mộc Tâm Trúc lắc lư ánh mắt dường như có ánh sáng.

Nàng rốt cục một lần nữa gặp được mục tiêu của mình.

"Thời Dã. . ."

Khô cạn thân thể tái hiện lực lượng, Mộc Tâm Trúc mỗi một bước đều trở nên vô cùng nặng nề, nhưng lại mang theo tuyệt đối kiên định.

Rất gần, thật rất gần.

Nàng tại từng bước từng bước tiếp cận vậy. Tại sắp chạm đến đối phương thời điểm, Mộc Tâm Trúc chậm rãi đưa tay ra. . .

"Thời Dã. . ."

Mộc Tâm Trúc bước chân đột nhiên lắc lư, nàng cảm giác tự mình đột nhiên đã mất đi cân bằng, liền muốn té lăn trên đất.

Ý thức của nàng đã mơ hồ.

Thất bại sao?

Đột nhiên, nàng cảm giác tự mình tiến đụng vào một cái kiên cố trong lồṅg ngực, đối phương rất Ôn Nhu đưa nàng ôm lấy.

Tại triệt để mất đi ý thức trước, Mộc Tâm Trúc nhìn chằm chằm Thời Dã:

"Ta thành công không?"

Thời Dã dùng ôm ấp che khuất Mộc Tâm Trúc ánh mắt, cũng che khuất còn lại hơn 100 mét khoảng cách, nhẹ nhàng gật đầu.

"Ừm, ngươi thành công."