Màn cửa nhẹ nhàng thổi lên, để lọt tiến một tia nắng.
Trên tường lịch ngày bị gió vượt qua hai trang, vang sào sạt.
Mơ hồ trong đó, còn có vòi nước máy mở ra tí tách động tĩnh.
Bỗng nhiên.
Một trận "Đinh linh linh" chói tai tiếng chuông đánh vỡ tĩnh mịch không khí.
Phòng vệ sinh kéo đẩy cửa soạt một chút dời.
Phương Thành hai tay để trần, tay xoa khăn mặt, chân đạp dép lê đi tới, cấp tốc đóng lại đồng hồ báo thức.
Liếc nhìn thời gian.
7:30.
Hắn híp mắt nhìn qua ngoài cửa sổ nắng sớm, dãn nhẹ một hơi.
Rèn luyện sau nếu như có thể thống thống khoái khoái dội cái nước, thì tốt biết bao?
Đáng tiếc phòng cho thuê quá nhỏ, không có gian tắm rửa, chỉ có thể đơn giản lau một lần thân thể.
Nhớ tới cái này, Phương Thành nhịn không được lần nữa mở ra bảng, thưởng thức mới vừa buổi sáng rèn luyện thành quả.
【 chống đẩy kinh nghiệm +18 】
【 quyền kích kinh nghiệm +3 】
【 chuyên chú kinh nghiệm +2 】
...
【 kỹ năng bảng 】
【 nhanh đọc lv1(28/250) 】
【 chuyên chú lv1(65/250) 】
【 trù nghệ lv 0(34/100) 】
【 sạch sẽ lv 0(75/100) 】
【 quyền kích lv 0(64/100) 】
【 chống đẩy lv 0(51/100) 】
【 tiềm năng kích phát (23: 09: 12) 】
Hai ngày chớp mắt đi qua, các hạng kỹ năng đều có rõ ràng tăng trưởng.
Nhất là tiêu hao đại bộ phận tinh lực "Chống đẩy" thanh điểm kinh nghiệm tiến độ đã hơn phân nửa.
Dựa theo loại hiệu suất này, không cần mấy ngày, liền có thể thuận lợi thăng cấp đến lv1.
Lau xong đẫm mồ hôi lồng ngực cùng lưng.
Phương Thành ướt nhẹp khăn mặt, một lần nữa tẩy lượt, vắt khô treo ở trên kệ.
Sau đó so sánh tấm gương, sờ sờ mặt.
Không biết có phải hay không là ảo giác, luôn cảm giác mình sắc mặt hồng nhuận không ít, cánh tay có vẻ như mọc ra một ít cơ bắp.
Lại nhìn về phía nhân vật bảng, các hạng thuộc tính trị số vẫn như cũ giống như lúc đầu.
Vẻn vẹn mấy ngày rèn luyện, liền muốn thân thể có vẻ lấy tăng lên, cái này hiển nhiên không quá hiện thực.
Nhưng nếu tỉ mỉ quan sát, có thể phát hiện thanh thuộc tính phía bên phải, còn có một cái rất nhỏ tỉ lệ phần trăm thanh tiến độ.
Tập trung lực chú ý điểm đi vào, tiếp theo sẽ nhảy ra một cái giao diện mới.
Ở chỗ này bày ra đầy màn hình nhắc nhở tin tức.
...
【 ngươi luyện tập quyền kích 3 phút đồng hồ, thể chất gia tăng 0. 001 】
【 ngươi luyện tập quyền kích 4 phút, lực lượng gia tăng 0. 001 】
【 ngươi luyện tập quyền kích 5 phút đồng hồ, nhanh nhẹn gia tăng 0. 001 】
【 ngươi lê đất 10 phút, thể chất gia tăng 0. 001 】
【 ngươi vận chuyển vật nặng 5 phút đồng hồ, lực lượng gia tăng 0. 001 】
【 ngươi đi1000 bước đường, thể chất gia tăng 0. 001 】
【 ngươi đi1200 bước đường, nhanh nhẹn gia tăng 0. 001 】
【 ngươi ngủ đủ 7 giờ, tinh thần gia tăng 0. 001 】
【 ngươi ngủ đủ 8 giờ, thể chất gia tăng 0. 001 】
【 ngươi luyện tập chống đẩy 5 lần, lực lượng gia tăng 0. 001 】
...
Hướng xuống lật, còn có thể xem rốt cục bộ.
Lật lên trên, thì căn bản tìm không thấy ban sơ đầu kia tin tức.
Cùng kỹ năng đồng dạng, thân thể thuộc tính đồng dạng có thể thông qua lá gan kinh nghiệm đến thăng cấp.
Theo mỗi một lần rèn luyện hoặc vận động, đều tại lấy chậm rãi tốc độ tiến hành tăng trưởng.
Chỉ bất quá vì để tránh cho cà màn hình, q·uấy n·hiễu túc chủ lực chú ý, cho nên cũng không hiện ra.
"Nơi này mỗi một cái tin tức, mỗi một điểm số giá trị gia tăng, đều là ta cố gắng qua chứng minh. . ."
Phương Thành thấp giọng tự nói, trong mắt lóe ra chờ mong ánh sáng, như là một tên tuần sát hoa màu mọc nông dân.
Mặc dù chậm điểm, nhưng tích cát thành tháp, tích đất thành núi, lượng biến cuối cùng sẽ khiến chất biến.
Nhất là nhìn thấy thể chất thuộc tính một cột, đã đạt tới 99% tiến độ.
Càng là tâm đầu hỏa nóng, nắm chặt hai nắm đấm.
"Tê —— "
Có vẻ như động tác biên độ quá lớn, kéo tới nào đó khối kéo thương cơ bắp, Phương Thành không khỏi hít sâu một hơi.
Mãnh luyện cố nhiên có mãnh luyện chỗ tốt, sau đó khôi phục lại là cái làm người đau đầu vấn đề.
Hai ngày này, Phương Thành cánh tay, bả vai cùng lồng ngực đều ẩn ẩn làm đau, bủn rủn không còn chút sức lực nào.
Nếu không có chuyên chú kỹ năng phụ trợ, chỉ sợ rất khó kiên trì nổi.
Cũng bởi vì như thế, dẫn đến rèn luyện hiệu suất giảm xuống không ít.
Cũng may bảng chỉ tính toán số lần, cũng không thống kê bình quân thời gian hao phí.
Phương Thành có thể lựa chọn chậm dần tốc độ, gia tăng lúc nghỉ ngơi dài, dùng cái này đạt tới giống nhau mục tiêu.
Dựa theo kế hoạch, mỗi ngày quy định 100 cái chống đẩy, có thể chia 10 tổ đến tiến hành.
Sáng sớm sau khi rời giường, tận lực tại trong vòng một tiếng rưỡi hoàn thành nhiệm vụ huấn luyện.
Nếu là thể lực chống đỡ hết nổi, cũng không bắt buộc, ngay tại trong lúc công tác, tìm nghỉ ngơi đứng không bổ sung.
Mỗi đêm sau khi tan việc, xem tình huống mà định ra, nếu như trở về tương đối sớm, lựa chọn làm nhiều một, hai tổ làm thêm luyện.
100 cái chống đẩy huấn luyện lượng, nhìn như rất lớn.
Kỳ thật tách đi ra làm lời nói, cũng không tính siêu khó.
Sở dĩ tạo thành dưới mắt loại tình huống này, nguyên nhân chủ yếu vẫn là chính mình cơ sở thể chất quá kém.
Phương Thành nhe răng lắc đầu, đơn giản thu dọn một chút phòng vệ sinh.
Đem dính mồ hôi nội y, đồ lót cùng tất thối, ném vào két vang lên cũ kỹ trong máy giặt quần áo.
Học sinh thời kì bởi vì cả ngày vùi đầu đọc sách, cực ít tham gia khóa ngoại hoạt động, hắn thể dục thành tích từ trước đến nay xếp hạng lớp đếm ngược.
Cũng liền ra công việc về sau, thường xuyên làm chút việc tốn thể lực, tố chất thân thể ngược lại là bởi vậy cải thiện một chút.
Người sống tại thoải mái dễ chịu khu lâu, liền sẽ quen thuộc.
Quen thuộc về sau, liền sẽ được chăng hay chớ, cảm thấy thế giới chỉ là như vậy tử.